穿著與攜帶物品

● 必須穿著寬鬆舒適的白色衣褲，以天然材質為佳(能導引能量且透氣)。

● 必須戴能完整覆蓋頭部的白色棉質頭巾，並確保在運動時不會掉落。如圖示。

● 現場沒有瑜珈墊，請攜帶個人的瑜珈墊或羊毛墊，您可以坐在上面進行瑜珈動作。

● 請帶輕便的毛毯，可在大休息時覆蓋身體。

● 一個穩固的坐墊對臀部較緊的人會有幫助。

● 現場會準備少量水杯，為環保起見，請盡量攜帶個人水瓶或水杯。